心理日活动方案（精选29篇）
心理日活动方案 篇1
校园心理危机是指在学校校园生活范围内，由于各种突发的、重大的危机事件所引起的校园成员心理严重失衡状态。为及时疏导、有效干预学生心理危机，减少或避免因心理问题而引发的伤害事件，及时、有效、稳妥地处置校内可能发生的各种心理危机事件，促进学生健康成长，特制定本预案。
心理危机预防和干预应遵循以下原则：以人为本，安全第一；组织健全，职责明确；预防为先，教育普及；预警及时，重点突出；干预到位，专业科学；支持系统，家校结合。
一、组织机构
组长：
副组长：
组员：及各班班主任老师
心理危机的预防与干预工作在组长的`统一领导下，副组长的协调下，开展有序的心理危机预防、干预与疏导工作。
二、基本原则
1、将心理危机干预工作纳入学校的疫情防控工作中，在疫情的不同阶段和学生入学前后，及时调整心理干预工作重点；
2、针对师生出现的心理健康问题，采用综合应用干预技术；
3、严格保护受助者的个人隐私。
三、工作目的
1、为有需要的师生提供心理健康服务；
2、为受影响的师生提供心理危机干预；
3、积极预防、减缓疫情带来的心理影响。
四、具体措施
（一）开学前
1、疫情心理防控知识的宣传
每周一次心理教育学习宣传。班主任利用班会课时间，通过网络向全班师生推送疫情防控心理知识，增强心理保健意识，减少和降低由新型肺炎疫情导致的紧张、焦虑、恐惧等情绪困扰和心理压力。
2、开展网络疫情心理辅导和心理咨询服务
（1）学校向师生公布本校心理老师孔老师）499075464（刘老师）及邮箱、“尖草坪区一中”公众号平台，为有需要的师生提供心理咨询，同时心理老师为本校有心理困扰的师生及时进行全天网络咨询。
（2）心理老师通过各班调查了解学生疫情及其心理状态，对有需要的学生积极进行心理疏导。班主任要及时并密切关注本班学生的心理健康状况，及时与心理老师交流，以便最快、最有效地为学生提供帮助。
3、开展师生心理健康摸排
各班主任组织对本班学生进行心理健康状况排摸，梳理是否存在疫情重点地区的返并或者家庭成员中有感染疫情的学生，对疫情学生情绪波动、体育锻炼情况、家庭关注变化等等多方面排摸，密切关注全班每一位学生。
（二）开学后
1、对重点师生开展心理健康筛查，继续进行心理辅导。
（1）对疫情导致出现心理焦虑等问题的师生进行干预与辅导；
（2）对所有有严重负面情绪困扰的师生开展心理咨询与辅导。
（3）密切关注从疫区返回或因疫情出现心理问题的师生，做好跟踪回访，根据不同情况做好心理支持服务，减轻疫情可能造成的心理伤害，促进校园和谐稳定。
2、针对疫情开展心理健康教育活动
（1）组织全校班级进行疫情防控心理健康教育主题班会；
（2）面向学生或家庭，开设疫情防控心理健康教育网络课。
五、学生心理调适方法与建议
（一）学生心理居家情绪调节法
1、深呼吸放松法
吸气：深深地，慢慢地，大吸一口气，直到吸不进去，屏住；
呼气：慢慢地，轻轻地呼出来，呼出来，呼出来；
然后，重复上面的步骤3-5次，吸气，呼气
心理日活动方案 篇2
为认真贯彻落实国家和省、市、县关于社会心理服务体系建设的部署要求，扎实推进我镇社会心理服务体系建设，根据《高台县社会心理服务体系建设实施方案》文件精神，特制定本方案。
一、指导思想
认真落实党中央、国务院关于社会心理服务体系建设的决策部署，坚持以人民为中心的发展思想，坚持新发展理念，着力打造共建共治共享的社会治理格局，推动社会治理重心向基层下移，实现政府治理和社会调节、居民自治良性互动。坚持预防为主、突出重点、问题导向、注重实效的原则，强化党委政府领导、镇属各单位协作，建立健全服务网络，加强心理健康服务，探索社会心理服务疏导和危机干预规范管理措施，积极培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，有效化解社会矛盾，维护社会稳定，为社会心理服务体系建设积累经验。
二、工作目标
到20xx年底，全镇社会心理服务体系基本建立，心理服务工作机制基本健全，心理健康服务能力明显提升，因矛盾突出、生活失意、心态失衡、行为失常等导致的极端案（事）件进一步下降。主要工作指标：
1。在镇、社区（村）综治中心，全部设立心理咨询室或社会工作室，组织开展社会心理服务工作，为辖区居民群众提供心理健康服务。
2。在社区（村）已建成的党群睦邻中心均设立心理辅导室，配备专兼职心理健康咨询服务人员，为居民群众提供方便、可及的心理健康服务。
3。积极培育发展社会心理服务专业机构，为大众提供专业化、规范化的心理健康服务。各社区（村）要指导辖区内养老综合服务中心设立心理咨询室，为辖区内独居老人开通心理援助服务平台。
三、工作内容
（一）建立健全社会心理服务体系
1。建立镇社会心理服务站。邀请县级社会心理健康服务指导中心，加强对全镇社会心理健康服务业务指导、人员培训、质量控制等工作，在镇综治中心或公共事务服务中心建立城关镇社会心理服务站，为居民群众提供心理健康宣传教育、心理测量、心理疏导等服务，探索提供心理释压、减压体验等体验式心理服务项目。（由镇综治中心牵头，镇公共事务服务中心负责实施）
2。建立社区（村）心理咨询室。各社会（村）要将心理健康服务作为为民服务的重要内容，依托社区（村）综治中心或综合服务场所，建立社区（村）心理咨询室，重点对矛盾突出、生活失意、心态失衡、行为失常等人员及时开展心理干预。（由镇综治中心牵头，各社区、村负责实施）
3。分类推进企业心理服务平台建设。辖区内规模较大、职工较多的企业、“两新组织”可依托单位工会组织，设立心理辅导室，建立心理健康服务团队，为企业职工开展心理健康教育，普及心理健康知识，提供心理咨询、危机干预或者提供人文关怀、心理疏导等服务。（由镇总工会牵头，各企业工会负责实施）
（二）加强社会心理服务人才队伍建设
1。发展心理健康领域社会工作专业队伍。按照《中共中央国务院关于加强和完善城乡社区治理的意见》，建立社区、社会组织、社会工作者“三社联动”机制，充分发挥社会工作专业人才优势，通过政府购买服务等多种形式支持其为社区居民有针对性地提供救助帮扶、心理疏导、精神慰藉、关系调适等服务，为严重精神障碍患者及其他特殊人群提供心理支持、社会融入等服务。（由镇综治中心牵头，相关服务中心及各社区、村负责实施）
2。培育心理咨询人员队伍。要通过购买服务等多种形式，引导和支持心理咨询人员为公众提供心理健康教育与科普知识宣传，为有心理问题的人群提供心理帮助、心理支持、心理教育等服务。同时，依托各类志愿服务机构向社会广泛招募心理健康服务志愿者，特别是鼓励和引导医务人员、中小学心理教师、具有心理资格证书的社会工作人员等加入心理服务志愿者队伍，探索支持引导志愿者参与心理健康服务的政策措施。定期对志愿者开展心理健康相关培训，健全志愿服务奖励表彰机制，广泛开展科普宣传、心理支持、心理疏导等志愿服务，推动心理健康志愿服务有序发展。（由镇综治中心牵头，相关服务中心及各社区、村负责实施）
3。健全行业组织并加强管理。要加强心理健康数据安全的保护意识，建立健全数据安全保护机制，在工作过程中要注意将有关资料立卷归档，妥善保管，防范因违反行业标准、安全意识不足等造成的信息泄露。要协调督促建立社会心理健康机构、社会心理服务机构、学校心理咨询中心、社会工作服务机构、心理健康志愿组织的合作机制，形成连续性的服务链条，实现共同发展。（由镇综治中心牵头，相关服务中心及各社区、村负责实施）
（三）完善严重精神障碍患者服务工作机制
镇公共事务服务中心、派出所、民政办、残联、综治中心、各社区（村）等要建立健全精神卫生综合管理小组，加强多渠道严重精神障碍患者的发现确认、登记报告、随访管理、危险性评估、服药指导、心理支持和疏导等服务，依法开展案（事）件处置，在册患者规范管理率、在册患者治疗率、精神分裂症治疗率均达到80%以上。对病情不稳定的患者，要建立由社区（村）、“两委”成员、网格员、社区民警、民政专干、助残员、社会工作者、志愿者等基层人员组成的个案管理团队，对患者实施个案管理。做好医疗救助、疾病应急救助与基本医疗保险、城乡居民大病保险等制度的衔接，减轻贫困患者医疗费用负担。全面落实民政部等4部门《关于加快精神障碍社区康复服务的'意见》，开办多种形式的社区康复机构，使居家患者在社区参与康复率达到60%以上。（由镇综治中心牵头，相关服务中心及各社区、村负责实施）
四、工作步骤
（一）准备阶段（20xx年1月底前）。认真学习贯彻国家和省、市、县试点工作要求，制订实施方案，明确工作职责，进行任务分解，明确工作要求。
（二）实施阶段（20xx年2月—20xx年9月）。按照实施方案要求，有组织、有计划、有步骤地全面落实各项工作任务。开展普遍性心理健康教育及心理健康服务工作，服务能力得到有效提升，心理健康服务纳入基本公共服务体系，重点人群心理健康问题得到关注和及时疏导，社会心理服务体系初步建成。
（三）巩固阶段（20xx年10月—20xx年底）。不断巩固省、市、县社会心理服务体系建设试点工作建设成果，全民心理健康素养普遍提升，心理健康服务体系进一步健全，心理健康服务能力和规范化水平不断提升，常见精神障碍防治和心理行为问题识别、干预水平显著提高，心理相关疾病发生的上升势头得到明显缓解。
五、工作要求
（一）加强组织领导。镇机关、各社区（村）要将社会心理服务体系建设作为平安城关、健康城关建设的重要内容，纳入社会发展规划，结合实际，制订工作计划，在完成上级要求的基础上，因地制宜研究制定自选工作目标和任务，并抓好组织实施。成立由政府主要负责同志任组长，党政分管负责同志任副组长，相关单位负责人为成员的社会心理服务体系建设工作领导小组，定期召开领导小组会议，加强对社会心理服务体系建设的组织领导，协调解决工作推进中的重点难点问题。
（二）建立保障机制。镇综治中心要协调相关单位，对工作提供技术支持和指导，要将社会心理服务体系建设、社会心理服务疏导、危机干预及重点工作任务纳入平安城关建设考评体系。镇属各单位及社区（村）要认真落实工作责任，加强交流合作与信息共享，确保各项工作任务落实到位。
（三）优化经费保障。要加强对社会心理服务体系建设的经费保障，积极向上争取经费支持，鼓励建立多元化资金筹措机制，开拓公益性服务筹资渠道，探索社会资本投入心理健康服务领域的政策措施，完善加强社会心理服务体系建设的保障政策和激励措施，为推动各项任务有效落实提供有力保障。
（四）加强督导评估。镇综治中心、公共事务服务中心，要定期对工作情况进行督促检查和指导，确保工作进度。对重视程度不够，工作完成不到位的，及时要求整改，确保各项工作任务有序推进。要做好迎接20xx年10月底前，省委政法委和省卫生健康委牵头开展的综合评估工作。
心理日活动方案 篇3
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创欢乐生活。培养同学们的团结协作本事，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一齐。
一、活动名称：
x学院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题：
朋友一生一齐走
三、活动时间：
待定
四、活动地点：
宽敞大教室
五、活动方式和资料：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一齐解决，培养同学们的团结协作本事和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程：
1、准备阶段：
在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的教师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、展开活动：
时间：待定
地点：宽敞的大教室
步骤：
①活动导入：
操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。
下头我向大家介绍一下本次活动的规则：期望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。多谢!
②开始：游戏——穿越生死线
主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手能够以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰并且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。
各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家能够以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下头请我们的每组选手上场吧!
③互动环节：游戏——无家可归
三人一组，两人扮演大树，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的.人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。
④案例分析：朋友矛盾
本环节为同学们供给大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。
案例：小明是大一的学生，他和原先的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一齐出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自我开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自我，经常把朋友的秘密说出去，并且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一向都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一个朋友吵架了，甲就一向去小明面前说那个朋友的不好，可是小明明白他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一向怪小明，小明他们就一向和他谈，小明认为朋友就应当好好相处的，可是甲就是没有认识到自我的错误啊，总觉得错的是他们而不是自我。请问小明该怎样办呢
相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下头我们就要进行下头的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开始分发案例)，供大家分析，谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。好了，下头的时间就留给大家吧!
⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》
经过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将经过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。
首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。
然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。
之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。
最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。
本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的本事。再加上教师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。
本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下头的一个环节。
各位刚才是理论上的讨论，那么下头的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊!
⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要
异常邀请心理辅导员教师为我们讲话
引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应当学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟教师说，教师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和教师换位思考下，理解教师艰辛，积极配合教师班级活动。同时教师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。
下头我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要”这一话题谈谈自我的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。
⑦心理委员的总结
本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——朋友。
心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎样明白我摇动呢”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自我的不足，进行换位思考，在与同学、教师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自我的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮忙他，帮忙别人，也能给我们自我带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。期望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。
送给大家一首诗：《宽容》
每个人总会在某一短暂瞬间认识自我。
某一瞬间在你有所领悟时，
在你被感动时，都该一一细细收藏。
宽容不是迁就，也不是软弱，
而是一种充满智慧的处世之道。
包容那些你无法容忍的人;
原谅那些曾伤害过你的人;
肯定那些你所爱的人;
尊重那些值得尊重的人;
明白那些爱你的人;
放过那些不爱你的人;
记住那些曾爱过的人;
放弃那些不属于你的人;
珍惜那些值得爱的人;
铭记那些真心待你付出的人;
懂得那些对你用心良苦的人;
体会那些曾为你流泪的人;
拒绝那些你不爱的人;
爱上那些爱你的人;
喜欢那些爱你的人;
感激那些曾折磨过你的人;
感激那些真心帮过你的人;
⑧写下自我的心愿
每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份完美的记忆。
下头请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一齐留下一份完美的回忆(工作人员分发便利贴)。
大家齐唱《朋友》
当同学们又一次深刻的互相了解之后，大家的内心的友谊之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，《朋友》这首歌是这次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到期望，大家携手齐唱《朋友》共未来。
3、活动评价及总结：
1)游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作，保证了全班同学的参与。
2)前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。
3)在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高一些。
4)整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。
5)总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家必须的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。
活动负责人：
心理日活动方案 篇4
为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：
一、活动主题：
绘人生蓝图，圆人生梦想。
二、活动时间：
三、活动地点：
四、参与人员：
12级农机班
五、前期准备：
1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，经过查资料，询问有关教师找到解决问题的办法；
2.召开班会议制定详细计划，研究全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在欢乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既能够调动同学们的好奇心，又能够引出本次班会的主题，使班会在简便而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮忙做好人生规划。
5、游戏阶段
⑴心理测试。在娱乐中了解自己的.性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。
⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在团体中感受到欢乐，增强团体观念。认识到未来的社会让需要合作。
6、班会总结
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出适宜的提议。
7、班会结束
班委做后期工作。如：卫生方面，会后坚持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加适宜的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不一样同学的情景适当与其交流，让更多的同学了解自己，做好人生规划！
心理日活动方案 篇5
活动目标：
1、引导孩子逐步养成进取、乐观的生活态度。
2、理解情感上的快乐有益于健康。首先，学习消除不愉快情绪的正确方法。
3、学习消除不愉快情绪的正确方法。
4、培养孩子热爱生活、幸福生活的良好情感。
重点和难点分析：
学习消除不愉快情绪的正确方法。
活动准备：
四个木偶和一个快乐枕头
活动流程：
1、感受快乐
拍手进入现场，进行一场快乐触控游戏。
2、幸福与烦恼
1）你刚才玩得很开心。你还遇到过其他什么快乐的事情吗？
2）当你快乐的时候你会做什么？（以行动表示）
3）除了快乐的事情，我们还会遇到一些不快乐的事情。谁能说出你遇到了什么不愉快的事情？
4）当你不快乐时，你会做什么？（以行动表示）
5）你喜欢快乐的自己还是不快乐的`自己？
小结：不快乐就是愤怒。愤怒不仅不会让人喜欢，还会对我们的身体产生不良影响。愤怒时，人们吃不下、睡不好，他们的健康越来越差。因此，我们应该尽量不生气，消除生气的坏习惯。
3、让自己快乐
1）介绍快乐枕头。
2）传递快乐，让每个孩子用“拥抱”和“亲吻”；“快乐枕头”。
3）您觉得拿着快乐枕头？
4）给别人一个快乐的枕头，让别人感到快乐。
4、解决不愉快
1）愤怒商店：谁知道什么是愤怒商店？
2）让我们看看谁来脱气店？
3）依次给小动物看，让孩子们帮他们找到一条路！
4）你觉得去脱气店好吗？为什么？
5）如果你生气了，你会想什么方法让自己平静下来？
总结：每个人都很生气。当你生气时，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看电视或大声哭泣，这样你就可以平静下来，让自己快乐。
心理日活动方案 篇6
活动目标：
1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。
2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。
3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
6、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
7、提高幼儿思维的敏捷性。
环境材料：
1、室内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林……
2、室外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。
3、收集各种各样的废旧材料。
活动过程：
1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀？”幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。（评：孩子们经过较长的认识阶段，对恐龙已有一定的'经验，非常想展示一下自己的认知，因此，从幼儿需要出发，让幼儿自由充分的讲述，一方面发展幼儿的语言表达能力，另一方面幼儿间实现资源共享。）“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗？”
2、幼儿装扮自己。发挥想象，创造性地利用各种材料把自己打扮成一只恐龙。（《纲要》指出，应促进每个幼儿富有个性的发展。在这里小朋友可以自己选择各种材料，自己动手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龙形象，“我是唯一的，我是特别的”，幼儿的个性得到了张扬、自我表现的需要得到了满足。）
3、游戏：“穿越侏罗纪”。老师和孩子们一同来到“侏罗纪公园”，唱唱跳跳，发现来了一只凶狠的霸王龙，大家团结在一起把霸王龙赶走了，然后一起快乐地跳起舞来。（环境是重要的教育资源，能有效地促进幼儿的发展。我们把我园特有的小山坡布置成“侏罗纪公园”，让小朋友与特定的环境产生积极的相互作用，他们完全溶入了游戏的角色中。）
4、讨论、评价，结束游戏。
心理日活动方案 篇7
各学院党委：
为加强我校大学生心理健康教育工作，促进大学生身心健康和谐发展，经研究，决定开展第十三届“525”心理素质拓展月系列活动。现将有关事项安排如下：
一、活动时间
20xx年4月-6月
二、活动主题
塑造积极心态，砥砺坚强人生
三、活动内容及日程安排
(详见附件)
四、活动要求
(一)“5·25”心理素质拓展月系列活动是我校心理健康教育的品牌活动，是提升学生心理素质、促进学生健康成长的重要途径。请各学院深入做好拓展月系列活动的宣传和组织工作，尽可能让更多的学生参与活动，增强心理素质，塑造积极心态，砥砺坚强人生。
(二)请各学院在拓展月期间，围绕活动主题，结合专业实际，积极组织开展丰富多彩、富有特色的心理素质拓展活动，形成校院联动、共办共享共创优势活动资源的机制。学工部在前期各学院申报特色项目的基础上，择优遴选3个校院联办的重点项目和5个学院特色项目，并给予相应经费支持。
(三)本次拓展月系列活动结束时，学校将在学院申报的`基础上，评选优秀组织奖若干名，在闭幕式上进行表彰，并给予5000元活动经费奖励。优秀组织奖评选要求积极组织学生参加学校组织的各项活动，学院组织的活动内容丰富，活动设计有特色，学生参与面广，活动效果好。申报优秀组织奖的学院，请将学院“5·25”活动开展的方案策划，活动开展的相关新闻报道，照片等材料报装订成册，于5月25日前送至学工部心理健康教育办公室(校部办公楼423室)。
心理日活动方案 篇8
9、心理情景剧大赛
内容：学生演员在舞台上通过别样的演绎，展现不一样的自己，体验不一样的人生经历。观众从舞台上了解并看到生活中的'你我他，从别人的演绎中，看到更清楚的自己，进而学会心理调节的方法。
时间：5月25日
地点：北楼320
10、心理讲座
时间：待定
地点：待定
11、心理电影欣赏
时间：待定
地点：食堂西门
12、心灵晚会
时间：待定
地点：待定
六、活动要求
请各系、各班级高度重视本次“5.25心理健康月”活动，切实加大对主题活动的宣传力度，不断扩大工作效果和校园影响，努力营造心理健康教育的浓厚氛围。加强对学生心理健康主题班会、心理情景剧等活动的指导，保障学生参与度和实际效果。
七、组织机构
活动顾问：唐传俭陈小进
指导老师：丁月萍
主办单位：学工处大学生心理健康教育中心
承办单位：大学生心理协会
八、联络人名单
心理日活动方案 篇9
为更好地帮助学生在x季学期新冠肺炎疫情防控期间维护心理健康，及早预防、及时疏导、有效干预、快速防控师生中可能出现的心理安全事件，降低我校师生心理安全事件的发生率，构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围，结合《关于做好疫情期间学生管理的通知》和我校疫情防控实际，制定本工作方案。
一、服务对象
我校因面对疫情产生不良情绪、需要情绪疏导和心理支持的全体学生。
二、工作目标
1、了解受疫情影响的大学生心理健康状况，根据所掌握的信息，识别高危人群，及时心理预警和心理干预。
2、密切跟踪、研判和及时发现可能出现的群体性心理危机苗头，及时上报，提供解决方案及建议。
3、综合应用心理危机干预技术，做好宣传教育、情绪引导、心理辅导等心理健康服务。
三、工作措施
1、加强疫情期心理防控知识宣传，以开学后心理健康教育活动周为契机，通过学生工作处微信公众号、心理宣传手册、心理展板或海报推送心理防疫知识，为学生提供科学合理的心理调适方法，帮助学生提高心理素质，缓解焦虑情绪。
2、提供针对性心理咨询辅导服务，专兼职心理咨询师、学院心理老师、辅导员和心理健康课程教师对学生个案和群体进行心理疏导，必要时邀请对口医院心理科医生参与。
3、举行辅导员心理健康维护工作会议和心理危机干预培训，提高相关人员开展防疫期间心理防护和危机干预的专业技能。
4、各学院组织各班级开展开学后疫情防控期心理健康主题班会和心理健康教育主题活动，普及应对疫情的心理知识，引导学生正确认识逆境与挫折，提高学生心理保健能力。
5、科学研判，积极关注受疫情影响的.学生（特别是疫区、留守、单亲等特殊家庭的学生）的心理健康动态变化，及时识别高危人员，避免极端心理安全事件、群体心理危机事件的发生。
6、坚持做好重点关注人员跟踪反馈制度，学院对一级心理危机预警库和心理台账人员开展心理状况排查，辅导员每两周与一级心理危机预警库和心理台账人员的家长联系至少一次，心理老师每周上报一级心理危机预警库情况，每月上报一次心理健康状况月报表，如有突发情况及时上报并跟踪处理。
7、充分利用、发挥心理健康教育咨询中心硬件设备器具的作用，定时开放心理宣泄室、沙盘游戏室、音乐放松室等，让有需求的学生能够及时进行心理减压，宣泄不良情绪。
8、在规定时段内积极组织新生心理普查，各学院做好学生心理普查的指导、宣传和动员工作，严格做到三统一、全覆盖，提高学生对心理普查工作的认识，保证学生客观、认真地进行测评。
9、认真落实开学后心理咨询值班制度，做到值班人员在岗、值班电话畅通，如有异常情况及时处理上报。
24小时应急电话：
心理中心：
心理日活动方案 篇10
为贯彻学校、学院精神，加强我校建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我校同学能够进一步增进对自我了解，探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：
一活动主题：
“悦纳自我，感恩生活”为主题的手抄报绘制大赛
二活动目的
通过举办本次手抄报大赛，提高同学们的创新思维能力，激发同学们对书法、绘画、文学等技能的学习热情，和对心理健康焦点问题的关注，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的.丰富多彩，馨语轩心理协会特地策划举办“5·25”手抄报大赛，现面向全院求参赛作品。同时，扩大“5·25”活动的宣传力度。
三活动介绍
参赛对象：护高专全体学生
活动时间：20xx年5月5日~5月末
活动地点：*校区
四活动安排
(1)参赛选手制作手抄报：5月8日~5月13日
(2)作品初审：5月13日~5月15日优秀作品进入复审，并通过E沟通展示入选作品，由微信大众评选出作品，进行最终评奖
(3)最终评审及颁奖：闭幕式(五月末)
在“5·25”闭幕式，将优秀作品展出，由作者讲解主题及创作过程，由评委公布获奖名单，进行颁发奖状
五评分细节
作品总评分为10分
1主题鲜明(3分)主题与大学生心理健康相符
2内容丰富(2分)选取文本图画积极向上，有自己的看法和内容
3版面设计(2分)设计科学，合理，新颖
4书写和插图(2分)要求字迹清晰工整，效果画面大众亲切
5整体效果(1分)比例协调，视觉良好
六奖项设置
以班级为单位，向各班征集
一等奖两名
二等奖三名
三等奖四名
以个人为单位，评出最佳创意奖(2名)、最佳书写奖(2名)、最佳版式奖(2名)、最佳整体效果奖(2名)、优秀奖(3名)
心理日活动方案 篇11
一、活动理念：
为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。
本次活动日的主题为“让心灵呵护心灵”，旨在普及心理健康常识，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的`健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
二、活动地点：城沙中学
三、活动内容
活动内容（一）心灵鸡汤
活动主题：心灵鸡汤——心理广播
活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高。
活动时间：12月24日中午
活动内容（二）心灵对话
活动形式：七x年级各班开出一节心理辅导课
七、八、九年级各班根据本班同学的实际需求，开出一节心理健康主题班会公开课。
主题班会参考内容：H7N9禽流感预防、关于中国食品安全问题（ppt已放在城沙中学德育QQ群共享）。
另外，各班主任老师也可根据自己班级情况选择主题来上，例如，亲子沟通、师生关系、青春期教育、我的学习生活、考前心理减压等，如需要这些课件请直接与张天津老师联系。（九年级自愿参加）。
活动地点：各班教室
活动时间：12月24日下午第三节课
活动内容（三）感恩行动
活动内容：各受导学生向自己的辅导老师献上一封感恩的信或自制的贺卡，心理委员给自己的班主任献上全班学生共同创作的感恩贺卡。
活动时间：12月24日
活动内容（四）图标设计
活动目的：通过让同学们自己描绘“心理健康”图标，更加形象地诠释对“心理健康”的理解，提高对心理健康的关注程度。
活动对象：七、八、九年级学生
活动要求：所设计的宣传画和图标要与大赛主题符合，采用手绘的方式，黑白彩色均可，在A4纸上作画，并用文字说明设计的图标的含义。活动时间、地点由学生自定。每班初选5份上交。
作品上交时间：12月25日上午至中午13:20之前上交至求知楼顶楼心理咨询室张天津老师处，评选出一、二、三等奖。
四、活动备案
请各班于12月27日（周五下午第三节课前）上交主题班会活动设计、活动成果、活动照片等相关材料至政教处王永和老师处，根据提供的材料评选出一、二、三等奖。
心理日活动方案 篇12
职工心理疏导室的建设，是运用心理学的理论和应用技术来保持促进职工的心理健康，达到预防身心健康的目的，进而提高员工的生活质量和工作效率，提高幸福指数。具体主要是促进身心发展，培养起健全人格，同时保持正常心理健康发展，预防各种心理疾病，消除各种因素引起的心理压力及负面情绪。职工心理疏导室的建设一般选址在安静环境采光通风良好的地方。主要会设有个体咨询室、心理沙盘室、音乐放松室、心理测评室、心理宣泄室、团体活动室、团体辅导活动室、阅览室等。每个功能室都有着不同的作用。
一、个体咨询室
个体咨询室又叫心理辅导室，一般是为接待来访者的个别咨询而设立的。咨询室的环境设置会直接影响到咨询效果，所以个体咨询室的布置是非常重要的。设计主要也是以温馨简洁为主。需要给来访者一定的安全感，使他们能够在心理师面前真实的表达自己，帮助他们恢复身心健康。主要配置：电脑、心理健康管理档案系统、电脑桌、椅子、心理健康自助仪、心理挂图、饮水机、打印机、录音笔、钟表等。
二、心理测评室。
心理测试室是利用心理学专业量表，针对不同的人的问题做筛查和测评的功能区。通过心理测评系统，普查当前的心理健康状况，建立心理档案，针对测评结果，筛查个案，可以对有问题倾向的人个体和群体进行辅导。心理测试需要配备电脑和心理测评软件、档案柜等基本设施。主要配置：心理测评系统、电脑若干、电脑桌和椅子若干、心理测评室规章制度、心理挂图、饮水机、钟表等。
三、音乐放松室
音乐放松室主要是为来访者提供一个宣泄内心情绪以及放松减压的功能室。音乐放松室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，从而消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，调适心态平衡，达到恢复和促进心理健康。主要配置：专业心理放松设备，包括：专业心理音乐放松椅、智能身心反馈音乐放松系统、生物反馈放松椅、零重力心理专用咨询椅、心理挂图等辅助心理咨询设备，盆景，绿色植被等。
四、心理沙盘室
心理沙盘室作为最主要的`功能室之一。提供了一个“自由与受保护”的空间，在这里人们可以通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目。主要配置：、沙具陈列架、个体沙盘、沙盘架、心理沙具、石英砂沙、沙盘管理软件、心理挂图等。
五、情绪宣泄室
情绪宣泄室主要通过一些心理宣泄设备、情绪互动宣泄仪让来访者在安全、受保护的环境内，通过呐喊、击打、互动的方式，将内心的负面情绪主动释放出去，从而实现身心放松，提高心理健康水平。主要情绪宣泄产品配置：专业宣泄人（智能仿真发声宣泄人、耐用型宣泄人）、智能互动宣泄仪、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪、其它辅助宣泄器材：包括立式宣泄球、立式宣泄靶、宣泄棒、宣泄手套、速度球等、宣泄挂图若干（包括宣泄室守则）、建议使用宣泄地板宣泄墙来保护。
六、团体活动辅导室
团体心理活动辅导室是以心理健康辅导为核心，有针对性的结合团体心理活动，团体心理讲座，团体心理交流等活动项目，帮助来访者更快的认识和适应环境和社会，建立良好的人际关系，融入集体，形成良好的集体氛围，引导来访者快速认识自我，肯定自我，促使个体的健康成长与发展。主要配置：专业团体活动箱、心理活动桌椅、情景剧活动箱、心理挂图、心理辅助设备，包括：
1、录放设备：音响、投影仪、摄像机等，另可准备一些有心理学意义的音乐或影视作品光盘，供团体咨询或个体辅导用。
2、可折叠/移动的椅凳：用于团体活动时班级或小组成员使用。
以上就是职工心理疏导实施方案的简单介绍。社会的进步发展，需要各行各业每一个人的共同努力。只有保持一颗健康向上的心。民族才会更团结，更繁荣和谐。
心理日活动方案 篇13
一、指导思想
根据《上海市教育委员会关于开展上海市中小学心理健康教育达标校和示范校评估工作的通知》的文件精神，围绕我校“培养方圆有致的幸福学子”的育人目标，致力将我校的心理健康教育工作和校幸福课程深度融合，现制定本年度的心理健康工作计划如下：
二、主要工作目标
（一）以五月心理活动月为依托，开展形式多样的心理教育活动
（1）开设心灵花园校本课程，开展系列团体辅导活动，包括团体游戏、心理影视剧欣赏、心理绘画等。
（2）完善“心理委员”制度，发动心理委员的辐射作用，做好班级学生和心理老师之间的沟通桥梁，积极配合工作，保证心理活动月的有序开展。
（3）继续面向六年级全体学生开设心理辅导活动课。本年度根据学生的心理需求拟开设生命教育，由《人字的支撑》、《风景在路上》、《红丝带的咏叹》、《无言的爱》，以及与初中生学习心理发展相关的最为重要的四个话题：动机、注意、记忆和应考策略。包括《学习这件事》、《注意你的注意》、《寻找记忆面包》、《轻松应考策略》。
（4)实施九年级学生心理辅导系列活动，在学校的大力支持下，本年度开始，我校将在九年级学生中，以一个学年为限，以提升学生的学习动机水平、增强学生的学习自信心、指导学生的.学科学习策略、疏导学生的考前压力等为目的，定期或不定期地开展心理辅导系列活动。
（二）完善学校心理辅导室建设,做好学生心理咨询工作
（1）定时开放心理咨询室，组织专职教师对有需要的学生定期进行心理辅导。
（2）对来过心理咨询室的学生进行跟踪调查，建立心理档案。
（3）根据学生的不同需求，使用不同地方式帮助学生排解压力，如情绪宣泄室、心理沙盘室、心理绘画等。
（4）更新“心理树洞信箱”，及时了解学生内心需求。告知每一位学生心理咨询室地地点和开放时间，以及“心理树洞信箱”的位置，第一时间给与回复。
（三）重视培训，提升学校心理健康教育师资队伍的整体素质。
优秀的师资队伍是开展心理健康教育的坚强支撑。为了进一步提升我校心理健康教育队伍的专业素养和业务水平，学校将积极创造各种机会送心理老师去研修相关专业课程。重视对全体教师的心理健康教育培训，提升教师的心理健康水平和职业心理素养。借助班主任教研组的力量，根据需要，组织开展心理健康教育专题研讨活动；以践行“幸福课程”为主旨，以青年教师为中坚力量，尝试开展校级幸福课程，并于适当时机组织推广；组织班主任撰写心理教育案例等。由此，逐渐营造全员重视学生心理健康教育的良好氛围。
（四）查漏补缺，继续扎实推进我校学生心理健康教育的基础性工作
按照创建嘉定区心理健康教育特色校的标准，结合我校的实际特点，我校将继续完善面向学生的心理健康教育工作，如面向六年级学生开展每周1次的心理辅导活动课、面向六至八年级学生的心灵花园兴趣拓展课，根据学生需要开展的团辅活动课等。同时，重视个别辅导，完善学生心理健康档案的机制，开展心理委员培训和心理社团工作等。此外，还定期或不定期地为学生开展一些心理健康教育讲座，如花季护航青春期心理讲座、考试压力管理讲座等。此外，依托学校橱窗，定期编辑心理小报，开展心理健康宣传普及活动；开展心理教育主题班会；利用学校微信公众号、QQ等网络平台给全校师生搭建沟通的桥梁；开展心理课题研究等等。发展学校心理辅导形式的多元化。
（五）继续开展面向家长、教师的心理健康教育工作
继续落实学生心理健康教育工作，并以此为基础，开展面向家长、教师的心理健康教育工作：
家长心理健康教育方面：
(1)利用家长会，开展家庭心理健康教育专题讲座；
(2)拟开设家庭心理咨询热线和网络咨询服务，面向家长开展心理咨询活动；
(3)健全家长学校，加强家庭心理教育指导工作；
(4)积极探索家校共建良好心理健康教育氛围的长效机制。
教师心理健康教育方面：
(1)开展教师心理健康教育普及讲座；
(2)组织全校教师开展心理健康教育读书活动；
(3)依托学校现有的资源，认真举办20xx年度心理健康教育月活动及相关的研究项目；
(4)转变教师观念，努力营造全员重视学生心理健康教育的良好氛围。
如上活动，即本年度的工作重点，我们将切实落实各项工作，以确保我校心理健康教育工作更上一层楼！
心理日活动方案 篇14
一、调节好情绪是首要的
在这个非常时期，希望大家能够保持乐观心态，积极应对困难，以下这两种是缓解焦虑、调节情绪的有效方法，供同学们居家学习使用。
01呼吸放松法
深吸气，内心默数“1、2、3、4、5”，感受空气从你的鼻腔慢慢进入肺部，肚子鼓起……暂停2到3秒钟，增加紧张感，接着慢慢呼气，内心默数“5、4、3、2、1”，经鼻腔呼出身体。只要不断地将注意力集中在呼吸中，让呼吸的感觉充实你的意识，如此反复3次就有明显的放松效果。
02想象放松法
当身体处于放松的坐姿或者躺姿时，想象你处在一个自己非常喜欢的地方。比如想象自己躺在阳光照射下的沙滩，海浪有节奏地拍打着岸边礁石，迎面吹来阵阵微风；或者想象自己在郁郁葱葱的树林中散步，小溪流水、鸟语花香。一旦唤起宁静、放松、舒适情景的想象和体验，你的负面情绪很快就会得到缓解，身体充满能量。
二、规律作息是高效复习的前提
调节好情绪，就该全身心投入有序的居家学习了。那么，如何才能保持良好的学习和生活状态呢？
01合理安排时间，规律作息
居家学习期间为自己量身定制学习或生活计划，并严格按照计划执行。可以通过设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，还可以和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。坚持自主管理，丰富自己的兴趣爱好，让居家学习有张有弛。
02正确上网，注意用眼卫生
控制电子产品使用时间，做到合理有度。学会健康用眼、科学用脑，保证睡眠时间，合理膳食、均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
03积极沟通，参与家务
多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的`家务劳动，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。
04多锻炼，保持良好状态
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，比如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
三、家长也要做好助攻
疫情居家学习期间家长要做好后勤保障、情绪引导、安全管理等工作。在此，提醒广大家长，在家里尽量保持原有的生活规律，别刻意改变。那么，家长到底怎样做才能帮助孩子呢？
01管理情绪，做好榜样
非常时期，父母情绪稳定，才是孩子有安全感的前提。这是由于孩子们是通过父母的情绪和行为来感知世界的：父母的情绪，对孩子来说，具有直接的影响力。可以这么说，家庭是试验田，而父母就是一面镜子。因此，父母如果紧张焦虑，孩子第一个就会感受到。
02督促学习，张弛有度
居家学习期间，孩子跟家长的接触会更频繁、更紧密，要更加注意亲子关系的影响，对青春期以及刚成年的孩子，应当尊重他们对独立和独处的需求，多商量、少管制。建议家长把握好这一亲子时光，以身作则，起居有常，统筹协调学习与休闲，在运动锻炼方面加强对孩子的引导与陪伴，增进亲子关系。
心理日活动方案 篇15
为更好地帮助学校新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间有心理问题的师生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制师生中可能出现的`心理危机事件，降低学校师生心理危机事件的发生率，减少师生因心理危机带来的各种伤害，构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围，根据省、市疫情防控指挥部及市教育局和区教体局有关要求，特在学校开展心理干预、疏导工作，并制定本方案。
一、成立领导小组
组长：校长
副组长：副校长、各部门主任、副主任、校医
成员：年级组长各班主任及学校心理健康教师
为了确保全校师生的心理健康，学校将组建由心理健康教育教师、班主任组成的心理干预业务小组，有序开展学校的心理健康教育和心理干预、疏导工作。
二、具体工作安排
(一)加大宣传力度。疫情期间，学校已针对学生可能出现的不良情绪和行为，制作了学校新冠肺炎疫情防控宣传，向广大师生普及“什么是新型冠状病毒”等科普知识，并就如何进行科学、有效、安全的疫情防护提出针对性建议，同时要求各班主任利用学生家长微信群向本班全体学生发出一封公开信，为全体学生注入一剂心理预防针，也让学生感受到学校的关怀和保护。同时，鼓励各班主任和心理健康教育教师要充分利用微信、线上教学平台等方式向广大家长、学生、教师推广心理健康知识的相关宣传。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署，并根据疫情防控工作的推进情况，及时调整心理健康教育工作重点，以切实减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定为目标，把握在开学前、开学后等关键时间点提供有关疫情防控心理调适的正确信息，及时调整师生心理状态，有特殊情况的，积极进行心理干预。
(三)及时进行研判。各班主任要及时摸清本班疫情情况，积极关注学生(特别是留守、单亲等特殊家庭的学生)、教师疫情及其心理状态，掌握受疫情影响的师生的心理健康动态变化，及时识别高危人群，避免极端事件、群体心理危机事件的发生。针对不同人群实施分类干预，严格保护受助者的个人隐私，避免求助者因前来咨询而受到再次伤害。
(四)开展有序服务。开学前，学校要通过微信群等形式不定期向广大师生和家长推送防疫心理知识，普及心理健康教育，特别是为被疫情困扰、被隔离的教师和学生提供心理咨询服务、心理疏导。开学后，立即启用学校心理辅导室，面向全体学生开设防疫心理健康教育团体辅导；对因疫情导致心理困惑的学生及时开展个别心理辅导，做好一定时期内的跟踪；对出现有严重心理障碍的学生积极开展转介工作。在个体心理咨询过程中遵循心理咨询中的'保密原则和保密例外，并做好相关记录。
三、工作对象
学校学校因面对疫情产生不良情绪、急需情绪疏导和心理支持的全体师生。
四、干预措施
(一)平台互助。在开学前，利用微信公众平台，引导学生正确认识冠状病毒，做好疫情防控知识的相关宣传工作，引导学生家长及时关注孩子情绪，引导广大师生做好情绪调控，普及心理健康维护常识，合理看待疫情。各班主任要及时关注学生疫情及其心理状态，全面收集相关信息。开学后，学校心理健康老师、各班主任面向全体学生积极开展生命教育等心理健康团体辅导课,引导学生树立良好心态，珍爱生命，积极面对学习生活。
(二)技术支持。尝试开通网络心理支持服务，开通心理热线、微信群等沟通方式，积极为广大师生做好服务。学校学校心理健康教育老师、班主任要认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，积极关注学生身心发展变化，对有需求的师生开展线上个体辅导或者进行电话咨询。具体安排如下:
心理问题咨询:
学习问题咨询:
生活问题咨询。
其他问题咨询:
引导师生积极面对学习生活。开学后，要针对本次疫情认真开展团体心理辅导或个体心理辅导，时刻关注师生心理状态。
(三)分类干预。
1.疑似感染师生
干预措施:
(1)政策宣教，密切观察，及早求治；
(2)为人为已采取必要的保.护措施；
(3)服从大局安排，按照规定报告个人情况；
(4)使用减压放松行为，减少.应激反应；
(5)寻求应对压力的社会支持：利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，保持与社会的沟通，获得支持鼓励；
(6)鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等及时寻求社会帮助，调整心态。
原则：健康宣教，鼓励配合、顺应变化。
2.无感染但情绪波动明显，正常学习、生活遭受明显影响的师生
干预措施:
(1)引导适度浏览相关信息，正视疫情；
(2)引导接纳自身情绪，管理自身情绪和压力，提供心理支持；
(3)对交流、适应性行为进行指导，引导掌握一定的心理自助技巧(积极的自我对话、正念冥想、行为放松等)，保持正常的生活作息，适度选择娱乐活动，提醒注意不健康的应对方式(如沉迷上网等)；
(4)引导来访者正视身体发出的信号，做好自我症状识别与求助；
(5)对由此次疫情出现严重心理障碍的学生，做好转介工作。
心理日活动方案 篇16
一、活动目的：
为了营造我校关注大学生心理健康、注重大学生健康成长的氛围，迎接20xx年“2全国大学心理健康日”的到，决定在全校开展心理健康教育系列活动。通过活动使同学们懂得、学会用尊重，信任、友爱、宽容的态度与他人相处、合作和分享，体验自身存在的价值，只有爱自己才能更好地关爱他人，提高自信心和珍爱生命。
二、活动主题：
用心交往，共享快乐生活；人人参与，共建幸福校园。
三、活动时间：
20xx7-20xx27
四、活动对象：
我校非毕业班学生
五、活动内容与要求：
（一）悬挂横幅标语。
在两个校区悬挂宣传横幅各两条：
1、月2日是全国大学心理健康日；
2、用心交往，共享快乐生活；人人参与，共建幸福校园。
（二）刊出宣传板报。
1、各班刊出一期以“2全国大学心理健康日”为内容的宣传板报，由校学生会心理部组织各系心理部长进行评比，评比结果纳入评选先进班集体的条；
2、各班心理部长对宣传板报拍照存档，并将照片交系心理部，各系心理部长收齐本系照片后打包发送到校学生会心理部邮箱（）。
（三）观看心理影片。
1、各班在月24日组织观看心理教育电影《放牛班的春天》（多媒体平台请班主任协助，提前申请）；
2、组织同学写观后感并在班内刊出，拍摄刊出效果照片2张和推荐两篇最优秀的观后感的电子版交系心理部；
、各系心理部长收齐后以电子版的形式交心理健康教育中心。
（四）举行第二届“心语传递”作品比赛。
1、参赛报名：
月7日在心理委员处报名，各系心理部长在月8日把名单交到校学生会心理部。
2、作品要求：
1）内容要符合大学生心理健康，以传递感情、增进友谊为主；
2）作品为卡片形式，要求原创、独特、新颖，不接受明信片；
）投寄范围：高州校区与茂名校区；
4）作品对象：个人或集体；
）作品规格：14×22(约一本作业大小)。
、作品收集：
各班心理委员在月19日前收集本班“心语传递”作品交系心理部，各系心理部长在月20日前交到心理健康教育中心。
4、评奖方式
1）组织各班心理委员在月20日下午评比出优秀作品（占参赛总数的`40%）；
2）月24日前由学生科组织对优秀作品进行评奖。
六、奖项设置
1）优秀组织奖：
以班为单位评选优秀组织奖十个；
2)个人奖：
一等奖（10%），二等奖（0%），三等奖（60%）。
获奖单位和个人由学校颁发的荣誉证书和奖金。
（五）设置宣泄墙。
月2日当天，在两个校区设置以《格式化我的“心理垃圾”》为主题的宣泄墙，让学生在签名板上宣泄自己的情绪。
学生科心理健康中心
20xx年4月2日
心理日活动方案 篇17
一、指导思想
坚持立德树人、以人为本，突出问题导向，完善政策措施，把学生心理健康教育作为素质教育的重要内容，根据不同年龄阶段学生身心发展特点和规律，科学有效实施心理健康教育，做到内容科学、流程规范、队伍专业，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态和良好品德，培养身心全面和谐发展的社会主义建设者和接班人。
二、目标任务
总目标：提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发学生的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为学生健康成长和幸福生活奠定基础。
主要任务：以发展性教育为主，预防性教育为辅，面向全体学生，开展发展性的心理健康教育。对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。
三、基本原则
1.科学性原则。以素质教育思想为指导，以心理教育理论为基础，根据学生身心发展的特点与规律，采用科学的方法，实施有针对性、实效性的心理健康教育。
2.普及性原则。中小学心理健康教育是学校素质教育的重要内容，主要对象为全体学生。
3.发展性原则。心理健康教育的重点在于增强适应能力、优化心理素质、开发潜能，促进学生的健康发展。
4.主体性原则。充分尊重学生的主体地位，鼓励学生主动参与，引导学生自我认识，自我教育，做自我发展的主人。
5.预防性原则。有计划、有步骤地进行心理健康教育，使学生能了解有关心理健康常识，培养自我心理调节能力，避免和减少心理问题的产生，对个别严重心理问题能及时甄别和转介。
四、主要内容
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、生涯规划以及生活和社会适应等方面的常识。
小学阶段低年级：帮助学生适应新的环境、新的`集体、新的学习生活和感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
小学阶段中、高年级：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，养成开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。
初中阶段：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，学会科学用脑，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
高中阶段：帮助学生适应高中学习环境，发展创造性思维，开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得积极的情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系状况，正确对待与异性的交往，建立对他人积极的情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。
五、主要举措
（一）创新心理健康教育工作体系
1.强化心理健康教育课程建设。
将心理健康教育纳入课程，充分发挥课堂教学主渠道作用，各学校统筹利用班团队课、综合实践课、地方课程或学校课程，确保每个班级每两周开设1课时心理健康教育课。课程开展应遵循各年龄段学生心理发展特点，内容主要有人际交往、情绪调节、亲子关系、学习解压、生涯规划、生命教育、挫折教育等，形式主要有团体辅导、心理训练、情境设计、问题辨析、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
2.规范心理辅导场所建设。
全面加强心理辅导室场所建设，力争实现心理辅导室全覆盖。到20xx年底，在校学生1000人左右的中小学校和所有乡镇中心学校全面建成心理辅导室，建立健全值班、预约、辅导、回信、档案建设及移交等管理制度，确保每周开放时间不少于5小时;对办学规模较小的学校，可加强校际联系，成立片区心理辅导中心或通过走教支教等方式予以保障。
3.丰富心理健康教育资源建设。
加强学校心理辅导室与阳光服务中心、家长学校等平台融合，创造条件开通24小时阳光心理援助热线、网络预约专线和咨询邮箱等线上线下相结合的心理疏导途径，做好常态化心理咨询服务（或购买社会机构的服务）。到20xx年，分别在高中、初中、小学建设“心理健康教育名师工作室”3个，充分利用基础教育资源等网络平台进行学习，同时开发具有楼区特色的心理健康教育精品课、优秀心理辅导案例，推进心理健康教育资源共建共享。
4.加强心理健康教育队伍建设。
合理配齐心理健康教育专兼职教师队伍。到20xx年底，按师生比不低于1: 1000配齐专、兼职心理健康教育教师。办学规模较小的学校，可通过明确专人负责、教师走教支教、学校对口支援等多种方式配备兼职心理健康教育教师。区教育局择优配备专职心理健康教育教研员，并选配一定数量兼职教研员。配足心理健康教育志愿者队伍。充分发挥岳阳楼区中小学心理健康教育名师工作室、岳阳市未成年人心理健康教育协会等组织的作用，鼓励学生、家长、社会工作者加入心理健康教育志愿者队伍，鼓励学校在优秀学生干部中选拔心理委员，为开展心理健康教育公益活动汇集力量。
5.加强心理健康教育机制建设。
①建立学生心理危机干预机制。依托相关专业机构，严格落实心理伦理规范，牵头负责组织区域内中小学开展心理健康普查和心理危机排查工作，每年面向小学高年级、初中、高中开展一次心理健康测评，指导学校科学运用学生心理健康测评结果，推动建立“一生一案”的心理成长档案。全面建立“班级、年级、学校”三级预警体系，建立学生心理危机个案分析报告制度和专家会诊制度，实现对有高危心理危机学生的心理状况变化早发现，早报告，早治疗。坚决防范因心理危机引发的自残自杀等极端事件的发生。
②完善心理健康教育社会支持服务机制。建立完善社会心理服务机构行业标准，加强对社会心理服务机构的管理规范和评估监督，规范面向中小学生开展的心理咨询服务。任何单位、组织与个人以中小学生为对象集中开展心理健康测评及调研，需事先向教育局备案，依法依规进行。鼓励各类心理科研机构、学术团体等发挥专业优势，打造学校心理健康教育专业支持系统。联合宣传、卫生健康等部门，推动学校、媒体、精神卫生机构向大众普及精神卫生常识,树立“身心同健康”意识，促进学生心理健康。加强医教结合，建立完善沟通联动机制，畅通心理障碍学生医疗转介通道，做好精神康复期与后期复学的有效衔接。
③健全心理健康教育考核评价机制。支持心理健康教师参加各级各类教师表彰奖励和职称评聘，积极落实中小学专职心理健康教师享受本校班主任同等待遇政策，计班主任工作年限。兼职心理健康教师参照学校实际实行。积极探索心理健康教师工作评价机制，将心理健康教学、个体与团体心理辅导、学生心理危机干预等工作纳入教学考核评价、职称评聘的成果认定或学术性评价内容。
6.充分利用家庭的教育力量。
家长的心理行为会直接影响学生的心理发展和心理状况，家长的日常教育对学生也具有特殊的作用。因此，学校要注意通过家长会、家长学校等途径，向家长宣传普及心理卫生知识，利用家长的力量，加强对学生心理健康教育和意志品质的培养。
（二）优化心理健康教育工作途径
1.拓宽学校心理健康教育形式。
①开展多学科融合教育活动。坚持“五育并举”，加强体育、艺术、劳动等课程与心理健康教育的融合，引导学生个性发展、全面发展，有效缓解学生学习压力、释放负面情绪。
②开展多途径宣传教育活动。充分利用广播电视、各类网络平台及心理小报等载体，定期开展线上心理健康公益讲座、沙龙研讨等活动，引导学生主动参与、亲身体验、朋辈互助、开阔视野，持续向家长、学生、社会大众宣传普及科学的心理健康知识。积极发挥公众号、小程序等新媒体平台作用，发挥共青团、少先队、学生会、各类社团等正面引导作用，积极开展同伴教育和互助，增强同伴支持，增加积极体验，提升心理健康素养。
③开展多主题心理团体活动。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活动月”“10·10世界精神卫生日”以及新生入学、开学、毕业、升学、考试前后等重要时间节点和影响心理健康重大事件发生时段，充分利用班团队活动、校园文体活动、社会实践活动以及课后服务社团活动、讲座、宣传栏、黑板报等多种形式开展学生心理健康教育主题活动，每校一年有四次以上的心理健康教育活动。
④拓展多方位社会心理服务。充分利用楼区资源优势，普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作。依托社区综合服务设施建立心理辅导室或社会工作站，提供公益性学生心理疏导和家庭教育指导。未成年人心理健康辅导中心要提供心理咨询、团体辅导、公益讲座等。积极开展有利于学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动。以留守儿童、残疾儿童等为重点对象，提升心理健康服务能力。
⑤密切联系家长共同实施心理健康教育。学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。
2.健全教师心理健康教师培训体系。
①规范心理健康教师专业资质。各学校专职心理健康教育教师原则上应具有心理学或相关专业本科学历，支持具有相关学历但不具有专业资质的教师参加市级及以上教育行政部门组织的岗位能力培训，取得相应资质后上岗。
②加强心理健康教师职后提升。建立全区中小学心理健康教育教师轮训制度，以三年为一周期开展全员培训。心理健康教师每年接受不低于40学时的专业培训，或参加至少2次省级以上主管部门及二级以上心理学专业学术团体召开的学术会议。班主任等思政骨干教师每年参加不低于10学时的心理健康教育专题培训。分期分批推荐中小学心理健康教育教研员和骨干教师参加国家级、省级、市级培训。将心理健康教育纳入各级各类学校校长、班主任(辅导员)、教学管理干部(思政工作干部)、学科教师(专业教师)、团干部及少先队辅导员等业务培训的必修内容，实现教师培训全覆盖。
③推进心理健康教育全员育人。各学校逐步建立和完善校长领导，分管副校长负责，以专职心理健康教育教师和全体班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。落实全体教师心理健康教育职责，各学科教学目标要包含学生心理成长目标。充分调动班主任以及其他任课老师参与心理健康教育的主动性和积极性。中小学校要结合全员导师制建设，提高全体教师的心理辅导能力和家校沟通能力。
3.加强心理健康教育科研工作。
成立心理健康教育指导中心，依托教研，定期开展全区范围的心理健康教育科研活动或心理教师专业能力竞赛，为学生心理健康教育提供专业支撑。成立学校或区域心理健康教育教研组，探索建立跨学校、跨学段集体备课制度，定期组织开展教研活动，开发系列的适合楼区学情的心理健康教育课程，每年立项一批心理健康教育科研课题，加强心理健康教育科研项目及工作坊培训成果转化。
（三）强化心理健康教育条件保障
1.完善组织机制。各学校要成立校长负责的心理健康教育领导小组，将心理健康教育纳入学校德育、思政教育和文明校园创建工作体系，确保有计划、有队伍、有制度、有专用室场、有活动记录。
2.加强经费保障。各中小学将心理健康工作所需经费纳入学校年度预算，按年生均10元的基准定额单列经费，同时积极探索社会公益组织参与和帮助学校开展心理健康教育工作的机制与措施。
3.强化督导考核。将心理健康教育工作纳入学校评价体系，纳入对各学校年度工作考核的重要内容（见附件）。加大对心理高危学生、极端事件较多的重点区域和重点学校的监控力度，建立定期督查机制，落实通报、整改制度。
4.加强宣传引导。各学校要以特定时间节点为契机，组织开展形式多样的主题宣传教育活动，充分利用岳阳少年说等媒介，传播心理健康知识，加强心理宣传教育。强化新闻机构社会责任，建立严格的内容审查制度，坚持正面宣传引导，规范心理危机事件新闻报道，避免误导社会舆论和教育观念，对青少年学生造成不良影响。
心理日活动方案 篇18
为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛围，倡导学生珍爱生命、健康生活，形成积极的思维方式和乐观的生活态度，提升学生的幸福感与责任感，促进大学生健康成长和全面发展,学校决定举办第九届大学生心理健康教育活动，现将具体事项安排如下：
一、活动主题：善待自我关爱他人珍爱生命健康成长
二、活动时间：201年4月1日——月1日
三、活动内容及安排：
1、心理健康知识宣传普及
⑴通过宣传展板、横幅、海报、校园广播、心理健康宣传手册、报纸、微博、微信等多种形式，在大学生中宣传普及心理健康知识，传播心理调适方法，帮助我校大学生树立科学的心理健康意识，推动我校心理健康教育工作顺利开展，营造和谐健康的校园氛围。
⑵在大学生中广泛开展心理题材影片赏析及心理学经典阅读活动，引导大学生积极树立心理健康保健意识，主动学习心理健康知识，使学生身心健康、心灵和谐。
2、心理健康专题培训会
⑴辅导员专题培训。
辅导员心理咨询辅导技能培训。为进一步提升辅导员队伍心理健康教育工作的规范性与实效性，促进我校心理健康教育工作水平的进一步提升，心理咨询中心将邀请心理健康教育专家为辅导员进行“如何开展谈心谈话”的心理健康专题培训，提升辅导员心理健康教育工作的专业技能。
辅导员情绪管理与压力应对团体心理训练。辅导员及学工系统工作人员日常的学生教育管理工作具有高强度、繁琐性及紧迫性，由此产生的高压力状态普遍存在。为避免或抵御因工作倦怠而产生的工作效率下降、职业认同下降等不良状况，开展辅导员“情绪管理与压力应对”团体心理训练，提升辅导员的'抗压能力及情绪管理能力，传授调控情绪及行为的方式方法，达到促进辅导员高效工作、快乐工作的目标。
（2）心理委员、宿舍舍长专题培训。心理咨询中心及各院系应积极开展心理委员、学生干部以及宿舍舍长心理健康专题培训，讲解心理健康的评价指标、心理问题的分类与甄别，心理委员的工作职责及工作流程等，加强心理健康工作队伍建设，帮助心理委员、学生干部以及宿舍舍长树立科学的心理健康观念，传授有效的朋辈心理辅导技术，进一步提升我校大学生心理健康工作的实效性。
⑶“与性别对话”男生、女生成长训练营。为促进大学生的性别角色认同、自我同一性发展、个性优化以及优秀品质塑造，举办“与性别对话”男生、女生成长训练营，包括：男生成长训练营及男性生理健康知识讲座；女生成长训练营及女性生理健康知识讲座。通过活动的开展，促进大学生自尊、自信、乐观、独立等优秀品质的养成，为进一步优化学生的个性品质、激发学生的内在潜力起到积极作用。具体安排见附1。、“新蜕变·心成长”第二届心理情景剧大赛。
心理情景剧是一种新颖的心理健康教育形式，参与者通过一个人或多人合作进行表演，在支持性氛围中体验和表达内心的真实情感，通过讲述或表演展示心理冲突和矛盾问题、化解心理压力和困惑以及如何进行心理及行为的提升，最终达到个人心理成长的目标，具有很好的教育引领作用。具体要求见附2。
4、“影悦人生”第二届观影写影评大赛
为了丰富校园化生活，拓展心理健康教育新途径，营造健康和谐的心理健康教育氛围，提升学生的人素养和艺术鉴赏力，使学生在重温经典心理影视作品、领略电影魅力的同时，感受积极向上的精神品质，举办第二届“影悦人生”观影写影评大赛。具体要求见附、“挑战·协作·成长·探秘”第三届校园寻宝大赛
“校园寻宝大赛"是一项以定向越野为载体，以心理健康知识问答、团体心理训练及互动性竞技比赛的方式，集教育性、趣味性、益智性为一体的综合性心理主题活动。比赛中，团队成员要依次完成一系列富有挑战性的团队任务和个人任务，竞赛中需全情投入，发挥智能，统筹安排，协调统一，才能在比赛中获得较好的成绩。通过活动的开展，可以增强团队的凝聚力和创造力，激发参赛成员的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我、超越自我，最终达到自我成长的目标。具体安排见附4。
6、各院系自主开展心理健康教育特色工作
各院系应结合本院系学生的特点，积极开展心理健康知识的宣传普及活动，自主开展符合学生身心特点的特色活动。可通过开展心理健康主题班会、团训心理训练、素质拓展、心理委员专题培训、心理健康专题讲座、辩论会、座谈会等多种形式创造性地开展工作，提升心理健康教育工作的针对性和实效性。
四、工作要求
1、高度重视，周密安排。各院系党总支要高度重视，统筹安排，充分利用心理健康宣传活动的契机，在积极参与学校组织的各项活动的基础上，结合本单位实际，开展各具特色的心理健康教育活动，切实加强我校大学生心理健康教育工作，增强心理健康教育工作的针对性和实效性。
2、广泛宣传，营造氛围。各院系党总支和相关部门要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等多种媒介广泛开展心理健康知识宣传普及，使学生对心理健康相关知识有科学合理的认知，积极引导大学生关注心理健康问题，培养积极健康的生活方式，为我校大学生心理健康教育工作营造良好氛围。
、及时总结，不断提高。各院系党总支要对本院系心理健康宣传月活动的各项工作及时总结，对好的经验和做法要及时进行宣传报道，不断提高我校大学生心理健康教育工作的水平。各院系党总支于6月6日之前将活动开展情况书面总结、各院系活动开展一览表（见附）以及活动照片（每个活动1—2张清晰数码照，仅需电子版）统一上报至大学生心理健康教育与咨询中心，电子档发送至。
学工部大学生心理健康教育与咨询中心
心理日活动方案 篇19
各系：
为迎接全国第十八个“2大学生心理健康日”的到，深入贯彻落实教育部党组《关于高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党〔20xx〕62号），推进我院心理健康教育工作，提高学生心理健康水平，构建和谐平安校园，我院学工处心理健康教育中心开展第十三届心理健康节之“生命之美你我共绘”2大学生心理健康日活动，通知如下：
一、活动时间：20xx年月24日中午12:0-1:40
二、活动地点：南苑食堂前广场
三、活动形式
1.我手绘我心
通过学生用画笔颜料绘制自己对生命的愿景彰显大学生青春蓬勃的生命活力，激发学生热爱生命之情。
2.树洞听我心
通过书写自己的.烦恼并投至“树洞”,让同学把自己生活中的烦恼写在纸上，并通过现场宣泄和疏导释放自己的压力，减轻生命的背负。
3.科学识我心
活动现场有心理量表供同学做现场测试，以进一步了解自我，并设专业心理咨询，为心理健康保驾护航。
4.快乐拼我心
现场开展丰富多彩的心理游戏，形成“2”巨幅标识。
5.学习认我心
现场进行心理作品、心理图片、心理咨询室简介等的展板展览与介绍。
6.承诺在我心
活动当天，在活动现场拉上标有活动主题的横幅参与活动的同学在横幅上签上自己的名字。通过现场签名的方式，引领、呼吁学生关注心理、关爱自我、热爱生活。
四、参与形式
各系广泛发动，学生自愿参与，参与各项活动后给予相应积点。
心理日活动方案 篇20
为有效预防校园欺凌事件，维护和确保学校的稳定和发展，保障教育教学工作的正常运行，根据区教育局、区政府教育督导室对开展校园欺凌专项治理工作提出的要求，结合我校实际，制定本方案。
一、指导思想
牢固树立“安全发展”理念，通过加强法制教育，严肃校规校纪，规范学生行为，积极主动和扎实认真地做好预防和处置校园欺凌事件，为促进学生身心健康，保障校园安全、维护校园稳定、推进平安校园、和谐校园建设提供良好的环境。
二、组织领导
学校成立校园欺凌专项治理工作领导小组，协调和组织我校校园欺凌专项治理工作。
组长：秦蔚莲（校长）
组员：孙伟英（党支部书记）、邵云仁（德育分管副校长）、郑桂珍（学校安全员）、毕宏（德育教导）、王梦汝（大队辅导员）、康佳琦（心理辅导员）、及各年级组长。
三、工作安排
1.开展教育。集中对学生开展以校园欺凌治理为主题的专题教育，开展思想品德教育、心理健康教育、校纪校规教育、遵纪守法教育、行为规范教育和安全防范知识教育，邀请校外法制辅导员等相关部门到校开展法制教育。组织教职工集中学习对校园欺凌事件预防和处理的相关政策、措施和方法等。
2.完善制度。制定完善校园欺凌的.预防和处理制度、措施，建立校园欺凌事件应急处置预案，明确相关岗位教职工预防和处理校园欺凌的职责。
3.加强预防。加强校园欺凌治理的人防、物防和技防建设，充分利用心理咨询室开展学生心理健康咨询和疏导，公布学生救助或校园欺凌治理的电话号码并明确负责人。
4.排查建档。学校德育领导小组和班主任及任课教师要高度重视学生之间的矛盾排查和化解工作。加强对特殊家庭学生的教育管理，建档造册，积极利用好家校沟通平台，有针对性地开展帮教工作。特别关注学生的课业和心理负担，防止因过重的课业负担和心理压力引发事故案件。对与学校、教师和学生家长存在纠纷和积怨的人员、心理异常人员、有暴力倾向或过激行为人员等重点对象和人员，进行细致排查，落实专人加强管控，如涉及校外的应立即向公安等部门报告。对管制刀具和其他可能危及校园安全的物品进行清查。
5.及时处理。要及时发现、调查处置校园欺凌事件，严肃处理实施欺凌的学生。涉嫌违法犯罪的，要及时向公安部门报案并配合立案查处。
我校要对专项治理专题教育情况、规章制度完善情况、加强预防工作情况、排查建档、校园欺凌事件发生和处理情况等，按照要求进行全面自查和总结，形成自查报告并报区政府教育督导室。
四、工作要求
1.高度重视校园安全工作，深刻汲取各地已发生欺凌事件教训，结合实际，举一反三，严防此类事故发生。要加强学校教育教学常规管理，严防因管理疏漏发生意外。要采取措施，加强安全防范能力建设，进一步增强做好安全工作的责任感和紧迫感，切实落实安全工作责任，按照“一岗双责”的要求，严格落实安全工作党政一把手负责制，形成“一把手”亲自抓，分管领导具体抓，相关部门和教职工各司其职、各负其责的工作机制，坚决防止有规定不执行、有制度不落实、有责任不追究的倾向。
2.安全教育管理工作的好坏严格落实“一票否决制”，使安全教育管理工作走上规范化、制度化的轨道。
3.按照有关规定，全体教职工要及时上报安全工作信息，尤其对重大情况和突发性事件要第一时间上报，发生迟报、漏报、瞒报现象的将追究相关责任人。
心理日活动方案 篇21
为做好新冠肺炎疫情防控中心理疏导工作，结合本校实际，特此制定本方案。
指导原则
以“预防为主、及早发现、及时干预”为工作原则，围绕“育心育德育人”指导思想，以预防学生心理危机事件和帮助学生解决发展性心理问题为核心，和谐有序渡过疫情期。
工作方法
（一）学生在校期间，及时关注学生心理状况，加强心理健康教育和疏导。
1.根据楚医专字[20xx]36号《楚雄医药高等专科学校四级心理健康教育工作网络实施细则（试行）》文件指导，开展心理健康教育活动。
2.学生可到大学生心理健康教育与服务中心咨询、关注“楚医心语”公众号预约咨询，心理中心专职心理教师为学生提供24小时电话接听服务。
（二）学生离校期间，加强家校沟通，关注学生心理状况。
1.通过各类家长联系群，宣传心理健康知识，指导学生“健身健脑健心”，积极倡导碎片化健身活动，静态工作学习1小时，起身活动10分钟，养成积极主动健康的生活方式。
2.学生处大学生心理健康教育与服务中心在学生离校期间提供24小时电话接听服务，学生可在“楚医心语”公众号内通过“解忧信箱”功能获得服务。
（三）应急处置
1.关注疫情，及时了解学生身心变化，遵守流程，当学生出现心理危机时按照《楚雄医药高等专科学校学生心理危机处理流程》处理。
2.应急情况下，整合教师资源，从兼职心理教师、辅导员、班主任等队伍中组建应急心理服务志愿者队伍，由心理中心指导开展心理疏导服务。
3.在必要情况下，专职心理教师要对集中隔离医学观察、病愈等需要援助的学生开展心理疏导。
心理日活动方案 篇22
一、活动主题
养成好习惯
二、活动目的
通过活动和游戏的辅导，让孩子们辨别好习惯与坏习惯，努力养成良好的生活和学习态度，成就人生的辉煌。
三、活动性质
支持性、发展性小组
四、活动对象
6-10岁儿童
五、活动人数
6-8人
六、活动日期
20xx年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次
七、活动时间
上午9:15-11:00
八、活动地点
武汉市硚口区青少年宫5-2教室
九、活动课程安排
第一节
我们是好朋友
小组的形成和组员之间的相互认识
包括“我是，我知道”、“小组契约红绿灯”、“衣夹怪物”
第二节
好习惯、坏习惯
区分好习惯、坏习惯
包括“一元几毫”“情景模拟”、自由发言
第三节
抛开坏习惯
在认识坏习惯的恶劣后在组员的.建议下努力改掉坏习惯
包括“吹吹”、“你言我语”、作业布置
第四节
养成好习惯
培养养成好习惯的正确态度
包括“找名字”、“作业体会”“击掌话离别”
第五节
做好习惯达人
培养坚持不懈地养成并发扬好习惯
包括“甜心”、儿童剧《锲而不舍》、礼品发放
十、活动报名时间
参加活动的学生，家长需在2月2日(周五)上午9：30——12：00电话报名。电话：
十一、活动要求
1、家长负责接送。
2、参与活动人员需服从老师的安排，未经许可，不得擅自离开或者进行其它活动。
心理日活动方案 篇23
一、指导思想
坚定打赢疫情防控阻击战的信念和信心。教育为主，重在预防，及时干预，维护广大师生的心理健康。
二、组织机构
成立疫情防控心理防护和危机干预领导小组，领导与规划我校师生疫情心理防护与干预工作，建立校、级、班、学生四级疫情心理防护和干预工作网络机制，全员参与，形成合力。
心理咨询和心理危机干预工作领导小组
组长：曹广学
副组长：吴坤 陈钊 魏茂富
组员：张莹光王健美朱艳丽杨芳各年级主任和班主任
三、工作目标
（一）通过疫情心理健康知识的教育和宣传，加强学生对疫情危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力和情绪调节能力。
（二）通过心理辅导和咨询等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导，引导学生积极主动面对疫情，重新认识疫情，尽快恢复心理平衡。
四、具体实施
（一）心理防护知识宣传
1、通过“临沭第二中学”微信公众号、二中工作微信群、班主任群、钉钉群、QQ群平台定期推送心理健康科普文章，针对性地推出”心理处方”，转发国内外权威部门及有关学校发布的心理危机预防与干预信息，积极宣传科学“抗疫知识”。
2、利用校园公告栏、宣传栏，教室黑板做好心理健康教育。汇编整理《新型冠状病毒肺炎心理防疫手册》，传播心理防疫的.科学知识，为师生提供科学合理的心理调适方法。
心理日活动方案 篇24
活动目标：
1、在情节化的游戏中，体验同伴间分享、关心、谦让与合作的快乐。
2、培养幼儿相互助，相互关心，快乐的情感。
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
1、红、黄色硬纸板制成头巾若干。
2、鸡蛋(绒线球)个数与幼儿人数相等。
3、椅子六张(椅背上贴10以内的数字)，平衡木一条，轮胎六只。
4、音乐带，录音机。
活动过程：
(一)、导入活动，引起幼儿活动兴趣。
师：漂亮的小鸡，我们到草地上玩玩，好吗? (轻放音乐，师生学小鸡走路、吃虫、跳舞。)
[评：轻快的音乐较好的渲染了气氛，调动了幼儿良好的情绪，教师带幼儿听着音乐愉快地做着动作，情趣盎然。]
(二)、营造宽松、自由的游戏氛围，培养幼儿分享、关心、谦让、合作的品质，体验其快乐。
1、游戏“吃虫子”体验分享的快乐
(1)幼儿围在老师身边
师：草地上有许多的虫子，喜欢吃吗?你们只要听好妈妈的信号，就能找到许多的虫子。
规则：教师说出10以内数的加减法式题，幼儿边答得数，边跑向阵地找虫子，找到后站在阵地边，接着听下一个式题后再找虫子，直到虫子全找到。
(2)幼儿坐在头巾上，教师检查幼儿找虫子情况。
师：虫子找得真多，可有一些鸡弟弟和鸡妹妹没找到虫子，他们肚子饿了怎么办呢?
引导幼儿讨论并主动找朋友分着品尝虫子，并说一句分享的话。
师生齐说：我们一家真幸福，相亲相爱在一起，有了东西一起分享，真是一群快乐的小小鸡。
[评：以游戏的口吻设置问题，幼儿设身处地地去体验分享，感受分享的快乐。]
2、游戏“生蛋”体验互相关心的快乐
(1)师：小鸡吃了虫子，一天天长了，成了鸡妈妈(教师与幼儿戴上头巾，教师作肚子痛状)哎哟，哎哟，我肚子痛，要生蛋了，妈妈肚子痛了，你们怎么办呀?
引导幼儿主动关心妈妈，说问侯的话，并其揉肚子。
(2)师：这些鸡妈妈真好，妈妈肚子痛了我揉揉肚子，还说了许多问候的话，谢谢。
播放音乐，全体幼儿学鸡妈妈生蛋，引导幼儿主动关心同伴。
师生齐说：我们一家真幸福，相亲相爱在一起，相互关心，真是一群快乐的鸡妈妈。
[评：这一环节中，教师以“情”激“情”，通过妈妈肚子痛激发幼儿的情感气氛，幼儿很自然地流露出关心妈妈--妈妈揉肚子，让妈妈休息等，在观察、讨论后，全体幼儿学做鸡妈妈生蛋，充分体验相互关心，幼儿在这种情境中获得了愉快的情绪经验。]
3、游戏“运蛋”体验谦让与合作的快乐
(1)师：鸡妈妈生了很多的蛋，想把蛋运回家，我们先来练练运蛋的本领。
示范讲解：把蛋放在头巾中间，两手拉住头巾两边向前走。
全体练习。
(2)按头巾的颜色将幼儿分为黄鸡妈妈、红鸡妈妈，站在木桥两边。
师：黄鸡妈妈的家在桥的西边，红鸡妈妈的`家在桥的东边，现在他们都想把蛋运回家，可木桥很窄，只能一个人走，怎么办呢?
引导幼儿讨论并主动谦让，让对方先过桥。
(3)师：一只鸡妈妈在木桥上运蛋不安全，(教师随手在桥下放上几块积木作石头)怎样运蛋又稳当又安全呢?
引导幼儿两两合作，一位幼儿走在桥上运蛋，一位幼儿踩在桥下的小石头上搀扶他，共同完成运蛋工作，运到家里蹲下孵蛋。
[评：通过两次讨论，幼儿明确自己在过木桥时应有的态度和行为表现，一声声，一句句发自内心的真切言语，“黄鸡妈妈，你先过桥吧”“红鸡妈妈，你先过桥吧”，正是孩子们合作共处的写照，达到了情感的互相交流。]
(三)、鸡妈妈，你还想做那些快乐的事?
我们做了许多快乐的事，让我们一起跳个快乐舞吧。
活动反思：
通过活动，让幼儿懂得开心快乐的情绪才会让我们健康成长，而生气、伤心并通过寻找各种不同的方法来调节自己的不良情绪，使自己保持积极向上的健康心态。当幼儿在生活中遇到困难或与人交往发生矛盾时，他们会产生很强的挫折感，因此，对幼儿进行心理健康教育是十分必要的。
心理日活动方案 篇25
一、开展“疫”路同行温暖相伴线上心理互助打卡活动
中心将于20__年3月14日（星期一）面向全体学生开展“疫”路同行温暖相伴线上心理互助打卡活动。通过加入QQ活动群（群号：758910913）进行打卡，在这里我们可以交流分享自我调节的方法，我们进行组织读书、运动、观影、好习惯养成等等自律打卡活动，充实自我共同成长。
活动要求：
1.活动中的交流真诚开放，尊重他人。
2.每个人可以有自己的打卡内容，报给群内工作人员，接受监督。
3.坚持打卡1个月、2个月、3个月的同学可获得心理中心准备的打卡纪念礼物。
二、组织冥想放松活动
中心将于20__年3月17日-3月27日在腾讯会议平台（会议号：）开展四次线上放松冥想体验活动，每次播放时间为20:00-20:30。放松冥想有助于提升对当下的觉察和感受，帮助稳定情绪，缓解压力，欢迎感兴趣的同学们前来体验。
三、开设线上咨询和心理支持热线
1.热线预约:预约电话。预约时间为上午8:00-11:00、下午1:30-4:30。
2.网络预约:进入“长春人文心桥”公众号“约我吧”栏目扫描二维码登录个人心理咨询平台账号进行预约。
3.QQ预约:我们的QQ号码是。需发送姓名+学院+学号方可通过验证。
4.其他心理援助热线
长春市心理援助热线：
国家心理援助热线：
四、开展班级心理委员工作培训
中心将组织学班级心理委员于20__年3月16日（星期三）14:00-16:00进行线上工作培训（腾讯会议号：），指导开展疫情防控期间线上心理健康宣教活动，进一步提升各学院班级心理委员的`专业素养和工作技能。
参训情况将被纳入工作考评内容，请各学院负责教师认真做好督促协调工作。
五、开展线上“抗击疫情心理防护”主题班会
中心指导各学院班级心理委员，于20__年3月开展各班级线上心理健康教育主题班会，引导学生感受积极的情绪体验，保障学生情绪的稳定并学会自我调试，学习心理健康知识，以良好的心态打好防疫攻坚战。
心理日活动方案 篇26
根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求,结合我校实际,拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周,具体活动安排如下:
一、国旗下讲话
围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话,宣告本次心理活动周的启动。
时间:4月23日(周一)课间操期间
二、压力测试
压力无处不在,你容易感受压力吗?哪些人和事给你带来压力?通过心理测验,看看自己的压力大小以及承压能力。
时间:4月23日(周一)中午
地点:春林楼前
三、压力大释放
压力像气球,不及时处理会爆炸。写下你的压力,或许在你写的瞬间压力已经消散,或许看到别人的压力,你会发现其实每个人都是相似的。
时间:4月24日(周二)
地点:教学楼一楼大厅
四、我来支招
每个人都是自己的.心理专家,当你遭遇压力时,你是如何处理的呢?将你的方法贡献出来,也收获别人的减压方法。
时间:4月25日(周三)
地点:教学楼一楼大厅
五、心理知识展
高考的脚步越来越近,高三的同学们的压力与日倍增,面对高考压力,我们该怎么调整呢?请看看相关资料,或许这其中有你要找的答案!
时间:4月26日(周四)
地点:校园林荫道
六、气球涂鸦
你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗?将你的创意画在气球上,气球就变得独一无二了!如果想创造属于自己的气球,欢迎来参加气球涂鸦!
时间:4月26日(周四)下午课后
地点:实验楼物理实验室
七、气球爆炸
将自己的烦恼和压力全部放进气球,随着“嘭”的一声,烦恼和压力就此远离,此活动胆小者慎入!
时间:4月27日(周五)下午课后
地点待定
本次活动由政教处和心理主办,心理社团承办。
心理辅导室
心理日活动方案 篇27
【活动设计】
进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常明白他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅仅体此刻身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的.寄予，帮忙孩子们树立自信，构成遇事不慌张、不放弃，勇敢地应对困难、解决困难的良好心理品质。
【活动目标】
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢应对并解决它，对自己要有信心。
【活动准备】
前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备：录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。
【活动过程】
一、认读字卡，说一说勇敢。
要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问：什么是勇敢你是勇敢的孩子吗表此刻哪里
你有一个人在家的经历吗当时情绪怎样有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门，怎样办
3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。
二、看看说说，找一找勇敢。
要求：进一步认识勇敢的行为，明白学习时应对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问：谁的爸爸很勇敢什么行为并不是勇敢的表现
2、出示图片，找一找勇敢的人。
提问：为什么说他们是勇敢的人
理解词语：见义勇为，舍己救人
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。
提问：妈妈说了什么为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢
4、小结：此刻我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一起努力，勇敢地应对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗？
心理日活动方案 篇28
为贯彻落实《关于进一步加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预工作的通知》（防控防指[xx20]号）和《省教育厅办公室关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络服务的通知》（教办学函[xx20]号）精神，我校学生健康成长指导中心开展疫情防控心理危机预防与干预工作，制定本方案。
一、服务对象
根据师生实际，采用四级目标人群分级服务，具体如下：
第一级：确诊患者；第二级：疑似患者；第三级：个居家隔离人员；第四级：普通大众。
二、具体实施
（一）开展线上科普教育
借助微信公众号，进行疫情心理防护知识宣传与教育，针对性推出并转发权威发布的有关疫情心理危机预防与干预的相关信息，并组织各学院及时转发推送，引导师生做好“抗疫”防护。
（二）开通抗疫情心理专线
1、学校热线。我校学生健康成长指导中心紧急开通心理服务热线，热线电话及各号码对应服务时间已于微信公众号公布，我校师生如有需要均可拨打。
2、扬州热线。有需要的师生也可拨打扬州市24小时疫情应对心理援助热线。
注意：扬州市热线服务主要针对因肺炎疫情出现较为紧急状况、急需情绪缓解人群，如您情况尚可，请将时间留给更需要的人。
（三）开通网络心理疏导
我校学生健康成长指导中心对应心理服务热线，开通网络心理疏导“QQ”在线服务，并通过各院心理辅导员公布给全校师生。
（四）组织人员，网络培训
组织心理健康教育专职教师、校级及院级学生心协成员、班级心理委员、宿舍心晴联络员进行疫情心理危机预防和干预线上培训，认真学习教育部司政司组织的《高校心理援助热线》和《学生心理应激与应对》专题讲座、中国科协发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件，提升心理健康教育专职教师的心理危机防护干预能力，增强师生心理自助、朋辈互助能力，充分发挥学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系作用，相互支持，传递正能量。
（五）启动危机干预机制
发布《致全校学生和家长的一封信》，启动“宿舍心晴联络员-心理委员-心理辅导员-学生健康成长指导中心”四级联防联控体系，组织宿舍心晴员及时填写《宿舍心晴联络表》，由心理委员进行学生心理动态每周统计，并上报至心理辅导员，由心理辅导员对需要帮助的学生开展初步心理疏导，及时干预。
（六）做好开学后学生心理辅导和咨询工作
采用学生健康成长指导中心心理测评平台，对学生进行心理健康状况普测，同时进行数据分析、风险评估，对于筛选出的需要进行心理危机干预的个体，组织开展心理疏导与干预、跟踪回访，定期提交心理测试及干预回访报告。
心理日活动方案 篇29
为深入贯彻落实上级文件精神，切实做好我校20__年秋季疫情防控工作，结合我校实际情况，制定以下工作方案。
一、领导组织
组长：
副组长：
成员：
二、职责分工：
1、组长负责中20__年秋季疫情防控工作。
2、副组长负责指挥协调、防控宣传、疫情报告、信息排查、物资储备、安全保障、疫情处置、后勤保障和信息报送等工作。
3、成员配合学校做好新冠肺炎疫情防控具体工作。
三、具体措施
（一）返校前各项准备工作
1、合理制定完善“两案九制”
在上级新冠肺炎疫情防控应急指挥部统一领导下，结合实际，按照“一地一策”“一校一案”“一人一档”要求，认真制定“两案九制”。
2、精准摸排健康状况
（1）返校前对所有学生、教师及保安、宿舍和食堂管理人员等各类教职员工假期去向、活动轨迹等信息进行摸排，精准掌握每个人的详细情况，逐人建立健康档案。
（2）对暂时仍不能返校的学生要做好疏导工作及线上学习的帮扶指导，及时消除学生及家长的担忧。
3、做好物资、隔离场所保障
（1）合理测算储备物资需求，积极主动做好口罩、体温检测设备、消毒液、洗手液、免洗手消毒剂等疫情防控物资储备，返校前一周至少准备可供两周使用的防控物资，并保障持续配备。
（2）学校要制定防控物资管理制度，完善工作制度和流程，做到科学使用、专物专用。
（3）按照疫情防控相关规定要求，返校后须保障教职员工和学生佩戴口罩，每人每天2个，不强制要求家长准备口罩等物资。
（4）在空旷区域设置相对独立的临时留观室和隔离室，与教学场所、宿舍、食堂等人员密集场所保持安全距离。主要用于临时留观、隔离校内发现的发热、咳嗽等可疑症状人员。
（5）设置、完善洗手设施，确保师生流动水洗手需求。
4、周密部署防控措施
（1）充分利用信息化手段，釆取多种形式对学生开展开学前线上新冠肺炎疫情防控知识的普及教育，引导学生理性认识疫情、做好科学防护，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。同时，要根据预案、制度内容和要求对教职工进行全覆盖培训，特别注重对卫生保健人员、班主任、保洁、门卫和食堂负责人等关键岗位的培训，熟练掌握疫情防控基本知识、应急处置方法、程序、报告内容等，以确保应急预案和各项制度不折不扣的落实。
（2）主动联系相关部门，建立并完善学校疫情联防联控机制，完善学校周边环境综合整治工作机制，协调专业医务人员、防疫人员定期到校巡诊巡查，确保一有情况能够得到及时科学有效处置。
（3）及时通过校园网、公众号、微信、短信、电话等渠道向教职员工、学生、家长发布开学通知、返校要求及防控信息，确保每一位教职员工、学生、家长知晓学校相关开学工作安排、防控要求。
5、全面完成校园清洁
建立健全学校卫生管理机制，在开学前至少组织开展一次全面的校园环境卫生清扫和消毒工作，重点做好教室、宿舍、食堂、运动场所、图书室、功能室、教师办公室、实验室、厕所等校舍和公共活动场所的清扫和消毒，不留卫生死角，保持室内通风换气，全面改善学校环境卫生条件。对公共场所特别是宿舍、食堂和洗手间的洗手水龙头进行全面检修，确保畅通可用；公共场所洗手水龙头不足的，要及时增设充足的洗手水龙头；洗手池旁要配备洗手液供教职员工和学生使用；严格做好危险化学实验品的管理。
6、做好食堂供餐准备工作
（1）成立食堂疫情防控专项工作组，科学制定食堂疫情防控工作方案和应急预案。
（2）在市场监管部门的指导下，加强对学校食堂从业人员的全面检查，确保釆购食材渠道来源可追溯，索证规范、齐全，从业人员健康。
（3）彻底清查库存的食品及原料、食品添加剂，发现有超过保质期、未按保存条件贮存或出现霉烂、变质等感官性状异常的，按照有关规定销毁处理。同时对食堂冷藏冷冻、供水等设施设备进行全面检查和维护，确保食堂用水安全和设施设备正常运行，并符合卫生及安全要求。
（4）学校食堂要配齐配足消毒柜，严格落实餐具消毒制度。保证供水设施正常使用，专人引导、监督学生餐前洗手和自带餐具清洗。
（5）根据学生就餐人数和食堂规模，制定学生错时、错峰就餐方案，实行人数限流、分散就餐，开展文明就餐宣传教育。
7、科学制定教学计划
有序开展返校前线上教育教学活动，对学生线上学习质量进行逐一摸底和诊断评估，精准分析学情，研制返校后教育教学工作计划，落实好线上线下教学衔接。对暂时仍不能返校上课的学生落实“一人一案”，专人负责，制定辅导帮扶方案。
（二）返校当日工作
1、明确师生员工进校流程。完善师生健康档案，高风险人群暂不返校、中风险人群暂缓返校、低风险人群正常返校教职员工在家预先测温，体温正常方可上班，通过核验“安康码”和测温，合格者方可进校；学生在家预先测温，体温正常方可上学，进校时再次测量体温，合格者方可进校，师生员工进校后须先落实手卫生措施再进入办公或学习场所。
2、错时错峰安排进出校园。学校要错时安排不同班级学生入校和离校时间，引导学生按照指定的校园出入口分区错时上学、放学。要求家长在指定接送区城接送学生，快接快送，不要聚集。
3、做好教室管理工作，要固定座位，尽量拉开间距，教室每天通风不少于3次，每次不少于30分钟，课间开窗通风。放学后对课桌椅、地面等进行清洁消毒。
4、做好师生就餐安排。严格执行学校制定的返校后的就餐流程，做好分时段、固定座位、单向隔座、对向错位、分散就餐的安排。
5、规范开展教育教学活动。
6、做好学生课间活动安排。按照班级划定课间活动区域，学生实行分散活动，保持1米距离，佩戴口罩，做好同楼层班级课间学生入厕引导，避免拥挤聚集。容易造成人员集聚的活动室或功能室暂停开放。
7、做好宿舍管理工作。每天通风不少于3次，每次不少于30分钟。学生上课期间，对宿舍等进行全面清洁消毒。晚间安排专人测量学生体温，保证寄宿生做到晨、午、晚检3次测温，学生在宿舍时，不串门、不聚集。
8、做好缺课缺寝跟踪管理。认真做好晨午检记录，做好缺勤、早退、请假记录，做好对因病缺勤的教职工和缺课的学生情况的追踪和上报。
9、做好疑似症状应急处置。如发现师生出现发热、咳嗽等可疑症状，要立即带到临时隔离室隔离，按规定启动应急预案。
（三）严格落实返校后各项管理工作
1、加强封闭管理
学校要严格实行封闭式管理，所有人员进入校园时，一律核验身份、检测体温，家长及一切与学生学习、生活保障无关人员一律不得进入校园，寄宿生未经批准不得离开校园，提倡有条件的学校教职员工和走读生完成当日所有教学、工作或学习任务后离校。校园内所有人员必须佩戴口罩，人与人之间接触保持安全距离，互相之间不追逐打闹、不握手、不拥抱。
2、加强卫生管理
（1）学校要逐人建立教职员工和学生健康档案，落实晨午（晩）体温检测制度。通知家长上学前测量学生的体温凡有咳嗽、发热等症状一律不得上学，并要及时告知班主任。对因身体健康原因不能到校上课的学生，要实施“一人一案”管理，关爱到位。
（2）每日定时对校园进行消毒，特别是人员高频接触的物体表面，并做好记录。保持教室、宿舍、食堂等各类生活、学习、工作场所通风换气。
（3）保障洗手设施运行正常、物资齐全。加强垃圾分类管理，及时收集清运和清洁垃圾盛装容器。妥善保管消毒剂，避免误食或灼伤等。疫情防控期间，防控指导员、班主任教师要认真履行岗位职责和疫情防控工作职责。
3、加强食宿监管
学校要严格执行食堂和用餐卫生安全管理制度。餐前要对餐具清洁消毒，餐具必须一人一具、一用一消毒。根据实际情况，科学确定取餐方式，错峰分散就餐，就餐保持安全距离，不面对面就餐，餐厅每次用餐后消毒1次。强化食堂人员疫情防控意识，加强后厨监管，确保所用食材新鲜、清洗干净，完善食堂从业人员出入健康信息登记制度，严禁无关人员出入后厨。
4、加强路途防控
（1）鼓励有条件的家长用私家车接送，学校要逐人摸排教职员工和学生往返家校交通方式，精准掌握步行、乘坐校车及定制公交和私家车的人员底数。
（2）教育引导学生不乘坐“黑校车"和违法违规运营车辆，确保学生上下学乘车安全。返校学习后，教职员工及家庭成员、学生及家长不聚会，凡接触境外人员、重点疫区人员的教职员工及学生，须第一时间分别如实报告学校和班主任，同时按规定居家隔离，无异常后方可返校。
5、加强教育教学管理
（1）严格控制校园聚集性活动，坚持以一个班级及以下为单位开展教育教学活动。
（2）扎实抓好控辍保学，对无故不到校上课的，要及时跟踪了解情况，经排查确定辍学的要落实联防联控机制，启动劝返复学工作，确保全员复课，不流失一名学生。要做好线上线下教学衔接，帮助学生尽快适应课堂教学，要合理安排作息时间，引导学生加强体育锻炼。
（3）认真上好“返校第一课”，认真组织开展春季传染病防控教育、战“疫"专题教育、生命教育、心理健康教育、爱国主义教育，增强学生家国情怀、民族自豪感和社会责任感。
（4）开齐开足健康教育课，将新冠肺炎等传染病防控、食品安全知识纳入授课计划，进一步引导学生养成勤洗手等良好个人卫生习惯，增强传染病防控意识和食品安全知识。
（5）鼓励学生加强体育锻炼，有针对性地做好教育引导、近视防控宣教和心理疏导工作，引导学生增强爱眼意识并以健康向上的心态、以积极昂扬的姿态投入到正常学习生活。
6、加强心理健康干预
（1）学校要积极关注返校学生心理健康教育，动态了解与监测准备返校和已经返校学生受疫情影响状况及心理状态，依据校情，分层分类应对，尤其要避免校内产生对住院治疗、隔离观察及与前两者同宿舍、同班同学等的歧视现象。
（2）针对自身的特点，结合整体部署，编写有关疫情期间涉及开学准备和开学之后学生心理自我调适的宣传资料，提纲挈领，简单明了，科学有效，切实可行，传递到每一位学生。
7、加强请示报告
落实“日报告”“零报告”制度。学校要每日向上级报告本校应到校人数、实际到校人数、未到校人数及原因、是否有新冠肺炎可疑症状人员、是否缺乏防控物资等。
四、保障措施
（一）加强组织领导，履行主体责任。
1、切实提高政治站位，把学校开学疫情防控工作作为一项重要的政治任务，在上级统一领导下，成立领导小组，建立工作专班制度，认真制定中小学返校工作方案，做到任务明确、措施到位、责任到人。
2、学校主要负责人是学校疫情防控的第一责任人，班主任是班级防控的第一责任人，科学详细具体谋划返校开学工作，确保每一个环节、每一项工作都做到科学规划、专业实施、流程淸晰、操作具体，保障开学后防疫、教学工作有序进行。
（二）加强群防群控，建立防控网络。
1、加强与有关部门沟通交流、工作联系，协同开展学生健康防护和学校公共卫生突发事件的救治工作、开学时校园周边交通疏导工作、防疫物资储备工作，共同开展疫情工作联防联控。
2、层层传导工作压力，层层压实工作责任，要主动加强与家长的沟通联系，建立学校、年级、班级、家长五级联动、协同高效的防控工作网络，全员、全过程、全方位周密防控，确保师生返校安全。
3、学校要告知家长如实上报学生健康信息，承担相应监护职责和法律责任，是否如实填报学生健康信息情况将计入学生本人诚信档案。
（三）强化舆论导向，做好宣传引导。
1、加大信息公开力度，及时向家长、学生和社会各界通报返校准备情况，引导预期，消除疑虑，回应社会关切。
2、通过多种渠道广泛宣传普及疫情防控知识，在校园醒目位置进行疫情防控知识宣传，营造良好的防控氛围。
3、加强家校联系，科学引导学生和家长履行疫情防控义务，落实疫情防控措施。